Quel est le cours de yoga qui vous correspond ?
Le yoga est une pratique riche, composée de postures, de respirations, de méditation, de textes, de célébration, de présence… A chacun correspond son chemin bien singulier, avec sa dose personnelle de corporalité et de spiritualité.
Au réveil, le long de la journée, chez vous ou en voyage, à chaque moment, le yoga vous accompagne, il n’est pas destiné à rester confiné sur un tapis. Il s’emporte partout, avec soi… Il n’y a qu’un seul vrai espace qui lui soit dédié : VOUS.
Cette discipline personnelle et intime soulage les dysfonctionnements du corps et de l’esprit et vous permet de rester sain et actif pour faire ce que vous avez à faire : vivre.
Je vous donne ce qui fonctionne pour moi, vous prenez ce qui résonne en vous.
Qui suis-je ?
Alba Martín Lataix, enseignante à plein temps depuis 2012. J‘ai à cœur de vous aider à trouver votre pratique personnelle…