Au réveil, le long de la journée, chez vous ou en voyage, à chaque instant, le yoga vous accompagne, il n’est pas destiné à rester confiné sur un tapis. Il s’emporte partout, avec soi… Il n’y a qu’un seul vrai espace qui lui soit dédié : VOUS.
Cette discipline personnelle et intime soulage les dysfonctionnements du corps et de l’esprit et vous permet de rester sain et actif pour faire ce que vous avez à faire : vivre.
Je vous donne ce qui fonctionne pour moi, vous prenez ce qui résonne en vous.